どうも！KAZUTOです！
受験は結局個人戦だから
孤独を感じしてしまうのも無理はないよな。
ということで今回は
受験期の孤独感への
対策方法
を紹介します！
孤独感で勉強に手が付かない
という人は参考にしてみてくれ！
↓↓さらに飛躍したい君に↓↓
Contents
人のいるところで勉強する
1人で勉強をしていればそれは
孤独を感じるのも仕方がないでしょう。
なので、孤独感に苛まれるのであれば
他の人も存在する空間
で勉強するといいです。
他人がいたら邪魔だろ！
という人もいるかもしれませんが、ここでいう
他の人も存在する空間とは
図書館や公共の自習室など
他の勉強している人も
存在する空間
のことです。
このような空間であれば
孤独感を感じないだけでなく
俺もちゃんと勉強しないといけない
という気持ちになれ
勉強により一層集中できます。
なので最寄りの
そのような場所を利用するといいです。
孤独感を解消するという意味で
カフェ勉強は使えるかもしれませんが
それはより集中力の向上には
つながらないので注意してください。
またカフェ勉強について詳しくは以下で解説しているので良かったら参考にしてみてください。
音楽を聴く
孤独感に苛まれ勉強が手に付かない
という場合は思い切って
勉強をやめるのも一つの手段です。
そのような時は
好きな音楽
を聞いて気持ちを高めるようにしましょう。
好きな音楽を聴けば
孤独感から注意を逸らすことができますし
勉強へのやる気を起こすことにつながります。
この時、たとえ好きだとしても
暗い音楽は聞かないようにしましょう。
それでは逆効果です。
この時聴くものは、なるべく
ハイテンポな明るい曲
にしましょう。
朝に勉強する
朝というのは
これから1日が始まる意識
に満たされる状態です。
それ故に朝は
不安や孤独感を感じずらい時間帯
に自動的になっています。
なのでこの時間帯に勉強をするようにし
不安や孤独を感じやすい時間帯の勉強は
減らすようにするといいです。
また朝起きた際、
日光を浴びる
とさらに良いです。
というのも、日光を浴びることは
セロトニンという
心を穏やかにする
脳内物質の増幅
につながります。
これをしてもらえればなお一層爽やかで
目の前のことをやる意欲が高く
勉強のやる気が高い朝を迎えることができます。
また、朝を活用することは
勉強の効率を高めるという点でも
良いことなので、ぜひ実践してみてください。
超集中する
最後にオススメするのは
集中する
ということです。
やはり孤独を感じてしまうのは
それだけ勉強に集中できていない
とも言えます。
そして逆に高い集中力を発揮し
勉強をすることができれば
孤独感など気にならないでしょう。
現に僕は高い集中力を発揮する術を
知り孤独感など気にしたことはありません。
しかし
簡単に集中できたら
苦労してねぇよ！
という人が大半だと思います。
そんなわけでオススメするのは
超集中する
という方法です。
これは今までのあなた以上の集中力を
発揮するということです。
具体的な方法についてですが、
残念なながら、ここだけで
説明しようとするとキリがありません。
その代わりこれら
超集中が可能になるメソッドを
という形で無料配布しています。
内容としては
- 超集中するための環境とは
- 集中力を高める最強の勉強法とは
- 根本的な集中力の高め方とは
などを知れる内容になっています。
これは僕が実際に受験期に培ったもの
をまとめたもので
僕はこれによってよりたくさんの人が
救われると良いなと思っています。
また、これは完全無料であり
これを受け取ることの損は一つもありません。
興味がないのなら無理強いはしませんが
超集中したい！
という人はぜひ手に入れてみてください！
孤独感に負けないために
・他の人も勉強している環境で勉強する
・明るい音楽を聴く
・朝に勉強する
・超集中する
これらの方法を利用してみます！
受験は結局は個人戦で
孤独感に苛まれてしまうのは
あるあるだけどそれに負けないように頑張ってな！
今回はこれで以上だ！
↓↓さらに飛躍したい君に↓↓
受験勉強をやっていると
孤独感に苛まれてしまいます。。