どうも！KAZUTOです！
ざっくり言うと
朝から昼は
インプット系またはハードな勉強を
昼から夜にかけては
アウトプット系またはライトな勉強を
するといいぞ。
という事で今回は
時間帯別
オススメの勉強科目・内容
を解説していきます！
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Contents
朝から昼の勉強
それではまず
朝～昼にオススメの勉強
について解説していきます。
ハードな勉強内容
ざっくりはしていますが
朝～昼にやる勉強の内容としては
ハードな内容が好ましいです。
というのも、朝～昼という時間帯が
1日全体を通して
最も脳がイキイキしている時間帯
だからです。
それ故に、この時間帯には
より思考力や読解力を要するような
ハードな勉強内容
の勉強をする事が理想です。
またこれには
新しく触れる事項の勉強
も含まれます。
なので『予習』をするなら
この時間帯がおすすめです。
朝〜昼の勉強科目
実際の勉強科目としては
- 数学
- 国語（読解）
- 英語（読解）
- 物理
- 化学
なんかに取り組むといいでしょう。
またこれ以外の科目でも
予習であればおすすめです。
僕は生物選択ではなかったので
書きませんでしたが、
生物の勉強で思考力を要する物
があるなら朝～昼にやるといいでしょう。
昼から夜の勉強
では次に
昼～夜にオススメの勉強
について解説していきます。
ライトな勉強内容
これもまたざっくりしてはいますが
昼～夜にかけての勉強は
段々ライトな内容にしていくといいです。
ここでいうライトな勉強とは
比較的思考力を要する必要がない
また要したとしても
大して悩まなくていい物を指します。
これは脳というのが
動かし続けた筋肉と同じで
段々疲れていくことが理由です。
疲れた状態の筋肉ではさらに激しい
運動ができないように、
この時間帯の脳はあまり
思考力を要する勉強には向いていません。
なので、あまり思考力を要さない
ライトな勉強内容
つまり暗記系の勉強をするといいです。
また暗記系でなくても
一度勉強した事項・問題
の復習であればこれもおすすめです。
昼〜夜の勉強科目
昼～夜にかけて行う
実際の勉強科目としては
- 地歴公民
- 国語（語彙・古典知識）
- 英語（単語・文法）
- 化学（無機・有機）
- 生物
なんかに取り組むといいでしょう。
またこれ以外の数学などの科目であっても
一度解いた問題の復習など、
比較的思考力を要さないものを
するといいです。
夜の勉強の注意点
夜の勉強には
注意しておかなければならない事があります。
夜の寝る前なんかは
記憶のゴールタイム
と呼ばれるほど、暗記を行うには最適な時間です。
しかし、夜の勉強の後に
いや～勉強疲れたわ～
Youtubeみよ～
と無駄な情報をインプットしてしまうと
その分記憶の定着は妨げられます。
なので夜に勉強した後は
無駄な情報をインプットせず寝る
ように気をつけましょう。
そしてそのような娯楽は
勉強前に済ませることをお勧めします。
今回紹介した
『朝～昼』『昼～夜』の
それぞれのオススメの勉強科目
はあくまで理想です。
これに従わないと上手くいかない
という訳ではないので、
可能な範囲で取り入れてみてください！
なるほど。
朝～昼は脳が元気だから
ハードな勉強を。
昼～夜にかけては脳の疲れのために
ライトな勉強を
すると良いんですね！
無理のない範囲で取り入れてみようと思います！
特に「面倒くさい」と感じる
ハードな勉強は
先延ばしにされがちだけど
説明したように
後になるほど向かないから
気をつけてな！
今回はこれで以上だ！
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朝の勉強、夜の勉強それぞれに
向いている科目・勉強内容ってあるんでしょうか？