どうも！KAZUTOです！ 勉強中、体が疲れて勉強に集中できない、、、 なんてことありませんか？ 実は「アクティブレスト」という休憩法を使えば簡単に体の疲れをとることができるのです。 今回はそんな体の疲れを取り除くアクテ…